为深入贯彻落实“健康中国”理念◈✿ღ，弘扬中华优秀传统文化◈✿ღ，丰富职工文体生活在线日程安排◈✿ღ，缓解工作压力在线日程安排◈✿ღ，提升工作效率ag九游会登录j9入口◈✿ღ。1月5日晚◈✿ღ，“传承养生智慧 赋能职工健康”职工八段锦普惠培训班在庆阳市工人文化宫开班◈✿ღ，中国武术协会会员◈✿ღ、陈氏太极拳第二十一世传人黄明兰老师指导八段锦动作要领ag九游会登录j9入口◈✿ღ。来自全市13个单位的20名职工参加培训◈✿ღ。

　　活动中◈✿ღ，黄明兰老师对八段锦关键动作进行讲解并现场演示◈✿ღ，学员们在老师的示范带领下反复练习◈✿ღ，逐步掌握“八段锦”动作要领◈✿ღ。在接受老师指导后ag九游会登录j9入口◈✿ღ，参与培训的学员们表示◈✿ღ，八段锦作为中华传统养生功法◈✿ღ，动作舒缓在线日程安排在线日程安排◈✿ღ、简单易学ag九游会登录j9入口◈✿ღ，适合各年龄段人群练习◈✿ღ，尤其适合长期伏案工作者◈✿ღ，对于增强体质在线日程安排◈✿ღ、提高免疫力◈✿ღ、改善心理健康在线日程安排◈✿ღ、消除疲劳具有重要意义在线日程安排◈✿ღ。

　　据悉◈✿ღ，本次八段锦培训班为期一个月◈✿ღ，从1月5日至1月31日在线日程安排◈✿ღ，每周一◈✿ღ、三晚上19◈✿ღ：00至20◈✿ღ：30开课ag九游会登录j9入口◈✿ღ。下一步◈✿ღ，庆阳市总工会将持续深耕职工文体服务◈✿ღ，把开展文体活动作为精神文明建设的一项重要内容ag九游会登录j9入口◈✿ღ，推出更多形式多样◈✿ღ、内容丰富的文体活动ag九游会登录j9入口◈✿ღ，进一步丰富广大职工群众的业余生活◈✿ღ，激发工作热情◈✿ღ，凝聚工作合力◈✿ღ。返回搜狐◈✿ღ，查看更多气功◈✿ღ！j9九游会官方网站◈✿ღ，瑜伽◈✿ღ！J9九游会◈✿ღ。