J9九游会中国★✿。九游会登录★✿！j9游会真人游戏第一品牌★✿。瑜伽★✿，ag九游会登录j9入口★✿！九游会官方网站为进一步丰富校园体育文化★✿，提升国际学生综合素质★✿，展现国际学生青春风采★✿，国际学生联合会近日举办跃动青春——第一期乐享瑜伽活动★✿。本次活动特邀请了来自医学部的2023级本科生ANUSHREE CHHETRY阿丽（印度）★✿，在雁塔校区带领同学们一起练习瑜伽★✿，共有来自津巴布韦晚上在车上吃我的葡萄★✿、斯里兰卡★✿、泰国晚上在车上吃我的葡萄★✿、伊朗★✿、印度★✿、缅甸★✿、柬埔寨★✿、俄罗斯★✿、黎巴嫩★✿、巴基斯坦★✿、印度尼西亚等十余个国家的30余名国际学生参与★✿。

　　ANUSHREE简单介绍了瑜伽的历史和起源晚上在车上吃我的葡萄九游老哥俱乐部九游老哥俱乐部★✿，让大家对瑜伽有基础认识的同时晚上在车上吃我的葡萄★✿，也对瑜伽产生了浓厚的兴趣★✿。同学们在ANUSHREE的指导下开始呼吸冥想★✿，清理杂念九游老哥俱乐部★✿、整理思绪★✿、净化大脑★✿，整个人从内到外变得轻松平静也更从容★✿。

　　伴随着轻松舒缓的音乐晚上在车上吃我的葡萄★✿，ANUSHREE一边细致地讲解胸式呼吸晚上在车上吃我的葡萄★✿、腹式呼吸等常见呼吸方式★✿，一边手把手传授呼吸要领★✿。“吸气——呼气——放松——手指张开……”九游老哥俱乐部★✿，同学们在ANUSHREE的悉心指导下进行拉伸★✿、呼吸★✿、冥想★✿。在一动一静★✿、一呼一吸之间舒展肌肉★✿，放空大脑★✿，涤荡心灵★✿，感受瑜伽的魅力晚上在车上吃我的葡萄★✿。当晚一个有趣亮点是“瑜伽耳语挑战”★✿，学生们分成小组★✿，通过耳语依次传递一个基本瑜伽姿势（体式）名称九游老哥俱乐部★✿，直到最后一个人大声念出来★✿，以此帮助同学们学习记忆瑜伽姿势晚上在车上吃我的葡萄★✿。

　　在现场互动环节★✿，ANUSHREE耐心解答了同学们关于瑜伽的各种疑问★✿，加深了大家对瑜伽的了解★✿。她强调★✿：“切勿空腹练习瑜伽★✿，莫存攀比心★✿，每个初学者的柔软度★✿、耐力及学习能力各有不同★✿。练习瑜伽时应按照个人体能★✿，量力而为★✿，听从导师的指导学习★✿。”

　　活动结束后九游老哥俱乐部★✿，同学们纷纷表示受益匪浅★✿。来自斐济的硕士生CHAN FAY(陈菲)分享道★✿：“练习完瑜伽呼吸法后★✿，我由衷地感到身心放松九游老哥俱乐部★✿，大脑放空★✿，思绪释放★✿，感官闭合★✿。我想我已经爱上瑜伽了★✿。”来自巴基斯坦的硕士生SUMMON MUNAMAR（穆纳马尔）也表示★✿：“瑜伽不仅提高了我的灵活性★✿，还帮助我更好地释放压力★✿。很高兴能和大家一起运动放松★✿，希望学院今后可以多组织一些这样的活动★✿。非常感谢★✿。”

　　本次活动由国际教育学院举办★✿，旨在通过开展瑜伽系列体验活动★✿，进一步丰富国际学生的校园文化生活★✿，促进国际学生身心健康和全面发展★✿，共筑校园健康新风尚★✿。