瑜伽作为一种方兴未艾的时尚运动,近年来一直备受追捧,但一些人对练习瑜伽的认识不够全面,造成了很多问题,甚至有专家提出了“瑜伽病”的说法◈◈ღ。

　　王欣,一个活动开朗本溪棋牌j9九游会官方网站◈◈ღ、身体健康的女孩,一年前为了让体形更加完美她开始练习瑜伽,但如今她却很难将手臂举过头顶,肩关节出现多方向的复合损伤,椎间盘也有脱位,必须马上接受关节镜的手术治疗◈◈ღ。

　　据有关数据显示,在中国,80%以上的健身馆都开设有瑜伽项目,但只有10%的瑜伽练习者,知道练习瑜伽不当,容易造成运动伤害j9九游会官方网站气功◈◈ღ！J9九游会 - 真人游戏第一品牌◈◈ღ。◈◈ღ。与此同时,中国的骨科医生j9九游会官方网站j9游会真人游戏第一品牌九游会登录◈◈ღ。◈◈ღ、运动损伤治疗者正面对越来越多因错误练习瑜伽而受伤的人,有的甚至被送进急诊室,其中有学员也有教练◈◈ღ。

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　　事实上,美国《时代》周刊多年前就有所报道,无论何种形式的瑜伽都不是人们保持健康的万能手段◈◈ღ。据一项研究发现,瑜伽练习者的心脑血管健康状态并没有得到改善本溪棋牌◈◈ღ。而且,练瑜伽也不是减肥的最好办法本溪棋牌瑜伽◈◈ღ，◈◈ღ。此外,虽然在缓解压力和减轻骨关节炎等方面有一定作用,但它并不能治疗骨质疏松症◈◈ღ。此外,瑜伽市场并不规范,教练的教学质量也良莠不齐,给瑜伽练习者带来更多误区◈◈ღ。

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